أطباق البيض لأطفالك

فوائد البيض ..........

مفيد لصحة المخ - مفيد لبناء العضلات - مصدرغنى للبروتين - يساعدعلى فقدان الوزن . 

تناول بيضة على الافطار يساعدك على الشعور بالشبع و توفير 400 سعة حارية خلال اليوم .

صفارة البيض -: مسكن للألام - مسهلة لخشونة الحلق  - نافعة للسعال - قروح الرئة . 
البياضة -: اذا قطر فى العين الوارمة سكن الألم - يلطخ بها حرق النار أو ماشابة . 
(من مصدر الطب النبوى ) لابن القيم 
يحتوى على أعلى كمية من البروتينات- يساعد على بناء العضلات و هو سهل الهضم..

قدمى البيض لأطفالك وزينى الأطباق لتصبح شهية . 

وجبات سريعة للأطفال

افتحى شهية طفلك . 

قطعى كل ما هو مفيد لأطفالك وزينى الأطباق لفتح شهيتهم .

عشاق الموز

فوائد الموز : 

تحفيز الدماغ ..... يعمل علىالقدرة الدماغية لتحفيز أكثر . 

يجدد الطاقة .... نمو العظام . 

مضاد للأكتئاب ....  تنظيم نظام الأمعاء . 

يخفف ضغط الدم وأمراض القلب . 

الأقلاع عن التدخين .... يقى من سرطان القولون . 

يجدد الدم عند الحمل . حماية العضلات ضد التشنجات . 

يخفف ألام الدورة الشهرية . يعالج قرحة المعدة . 

منع سرطان الكلى والعيون من الضمور . 

أفكار قاعدة زجاجة الكولا

اعملى أفكار لأطفالك . 

من قاعدة زجاجة الكولا  . 

قصى قاعة الزجاجة . ولونيها. 

وضعى فى الوسط مادة لصق وفوقها كور صغيرة من الورق .

  

اصنعى شجرة جميلة . 

 

و سحلفاة. ارسميها على ورقة أو كرتون و لونيها والصقى أطرفها . 

ومقلمة برسم وجة على ورق ملون و لصقة عليها . 

أو علبة هدايا لأصحابك . 

أو حامل أكسسورات . 

أشكال تفاح للأطفال

عشان طفلك يأكل التفاح الغنى بالحديد وفوايد تانية 

اعملى  أشكال بيحبها  , بالخطوات : 

نجيب تفاحة ونرسم عليها بطرف السكينة ابتسامة .

ونقشرها بطرف السكينة . 

ونرسم خط فى النص وبعدين خطوط بالعرض .

ونفرغ الخطوط كلها بالطرف الشوكة . 

مابين كل خط نحفر ونوسع . 

ونحفر دايرتين صغيرين من فوق . 

ونحط جواهم حبتين شكولاتة أو أى حلاوة صغيرة للعين . 

وممكن نعمل أشكال تانى جميلة . 

ريم موسى 

الكريب الحلو

المقادير : 

1 كوب دقيق  - 1 كوب لبن - 2 بيضة 

 الطريقة :  

تخلط جميع المكونات بالمضرب السلك جيدا . 

ثم يوضع القليل فى الطاسة وتلف بسرعة . 

وتوضع على نار هادية وتقلب للجهة الأخرى 

ثم تفرد علية الشكولاتة السايحة و تقطع الفاكهة . 

ويلف جيدا .......................      ويقدم . 

ريم موسى