الاثنين، 14 نوفمبر 2016

لماذا يخاف الإنسان من الجن؟


لو نظرنا لمعظم أفلام الرعب الغربية والعربية -إن وجدت- نجد معظمها يتمحور حول الخوف البشري من الجن والأشباح مثل الفيلم الأمريكي الشهير "the mirrors" وسلسلة أفلام "the grudge" وغيرهم الكثير وكذلك بعض الأفلام العربية مثل "الإنس والجن" و"التعويذة" وهنا يكمن السؤال.........لم الخوف من الجن والأشباح؟ لو نظرنا للكائن البشري لوجدنا أنه حتما في الواقع كائن مرعب شرير بطبعه يتعمد الإيقاع بالآخرين في المشكلات والموبقات ويتعاطى الخمور وأنواع المخدرات كما أنه يهدد ويندد ويسب ويلعن بل يقتل ويشوه ويتعمد الإيقاع بالآخرين تحت التهديد...بالطبع هذا لا ينطبق على الجميع ولكن حتى أكثر الناس براءة تجده يغتاب الآخرين ويسخر من أشكال القبحاء والمشوهين بل وينظر لما لا يملك ويحسد ويحقد حتى الأطفال نجد منهم الكثير من الشر والمقالب التي قد تبدو بريئة في ظاهرها ولكن أين الحقيقية؟
إننا نفعل كل ذلك كله ثم نعزوه للشيطان ونعود نخاف منه ونشعر بالرعب لإحتمالية وجود أشباح من حولنا. من وجهة نظري فالأشباح التي قد تبدو شريرة هي أشباح لبشر أشرار أما الشيطان فهو ذكي ومحرض مثل كثير من البشر ربما يكون الجن والشياطين ممن يتعاطون المخدرات ويحتسون الخمور لكنهم قطعا لا يمتهنون الغيبة والنميمة مثلا كحال معظم بني الإنسان وربما أنهم كذلك فهذا ما لا أعلمه ولكن لم الخوف منهم؟ إنه الخوف الغريزي من المجهول وليس من الشر الخوف الذي ينبع من شئ تجهل مكنونه ولا تستطيع رؤيته فالممنوع مثير والمختفي مثار جدل. فتخيل مثلا أن الجن يتجولون حولنا ولو فظعت مناظرهم وأنهم موجودون بيننا بشكل طبيعي ويوسوسون لنا بشكل عادي أعتقد اننا حينذاك كنا سنحاول أن نؤذيهم بشتى الطرق بل ونوقع بينهم ذكورا وإناثا فالخوف كل الخوف يكمن في عدم معرفتنا لقدراتهم التي ربما يكون معظمها قدرات تخيلية أو أنها قدرات خداعية فلا سلطان لهم على المؤمنين ولكن ما زال يخافهم المؤمنون وهذا ما يؤرقني كثيرا فمن معرفتي ببنو البشر وجدت أن الرعب كل الرعب يكمن فينا في ما لا نعرفه عن أنفسنا ومذى الأذى الذي يمكن أن نرتكبه بل وأجد الشر كل الشر في عيون الإنسان هذا المخلوق العجيب الذي يبحث عن الخوف والرعب ليطمئن نفسه وذاته بأنه خير وذلك يجعلني أتفكر في امور ذواتنا فهل ينبع الشر حقا من الشيطان أم من الإنسان فتخيل مثلا أنك تسير في طريق مظلم مع أكثر أصدقائك إخلاصا وتركضون سريعا للخروج من الظلام سويا ويداكما متشابكتان وإذ فجأة يترك الصديق يدك ويلتفت لك مبتسما بأسنان ضاحكة ثم ينقض بها على رقبتك ممزقا إياها إنني لأجد في تلك الصورة رعبا لا يمكن أن يوجد في شيطان أو شبح فاحذر الشر حولك وتراه ليس الخوف فقط من المجهول المخفي من حولنا بل أيضا من المجهول المختبئ في ذوات بني البشر ولو تخلى عنهم كل شيطان. 

الأحد، 13 نوفمبر 2016

الكيل أو الكرنب الأجعد تعويض الحمض النووي (دي إن إيه) والقضاء على السرطان


الكيل أو الكرنب الأجعد.........ذلك النبات الغريب والنادر في مجتمعاتنا العربية. إن الكرنب الأجعد لهو من النباتات العجيبة ذات الفوائد الجمة لجسم الإنسان وصحته حيث يؤكد العلماء فوائده في تحسين الصحة العامة للإنسان حيث أنه من الخضروات التي تنتمي لفصيلة الكرنب مثل القنبيط والبروكلي ولكن تتميز أوراقه باللون الأخضر الغامق أو الأرجواني أحيانا وهو يشبه الكرنب البري كثيرا.يحتوي الكيل علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A والذي يتميز به البيتاكاروتين الموجود بالنبات وكذلك فيتامين K وC وB6 وكذلك عناصر المنجنيز والكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والفسفور. وينخفض الكيل في عدد سعراته فيحتوي كل مائة جرام على 28 سعرة فقط مما يجعله غذاءا مميزا أثناء الحمية.
استخدم الكيل في أوروبا منذ القدم حيث عرف في اليونان منذ قبل الميلاد وكذلك من قبل العصور الوسطى. وكذلك انتشر بكثرة إبان الحرب العالمية الثانية. مما يميز الكيل ويجعله مفضلا على غيره من الخضروات قدراته الرهيبة والتي أكدها العلماء على تعويض حمض ال دي إن إيه وكذلك الحد من انتشار الخلايا السرطانية مما يجعل هذا النبات هو نبات المستقبل لحماية صحة الإنسان. إن البيتاكاروتين والكاروتيني الموجودان بالنبات يعدا مصادرا جيدة للحفاظ على نضارة البشرة وصحة الإنسان كما يحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة مثل الكويرسيتين والكيمبفيرول واللذان يضادان تكوين الجذور الحرة مما يحافظ على شباب الإنسان ويجعل النبات مميزا للمرأة والرجل على حد سواء حيث أنه ثبت فعاليته في التقليل من أعراض الشيخوخة وقلة النشاط المصاحب للتقدم في العمر. إن احتواء النبات على فيتامين C يجعله مفضلا لمن يعانون من نزلات البرد وأمراض الشتاء كذلك كما أن النبات قليل الدهون مما يجعله محاربا للكوليسترول السيء بالجسم ومنشطا للدورة الدموية. 
يؤكل النبات نيئا أو مطبوخا حيث يمكن دمجه في السلطات التي تحتوي على المكسرات وزيت الزيتون وكذلك يمكن أكله مطهوا على البخار مع اللحوم أو في داخل اليخنات والإيدامات المختلفة كما من الممكن طهيه مثل السبانخ وإضافته للفطائر المنوعة. في وطننا العربي لا تنتشر ثقافة أكل الكيل أو الكرنب الجعد وقد لا تجدونه متوفرا في الأسواق ولكن يمكنكم زراعته بالمنزل في الحديقة أو في إصيص مع بيتموس أو تربة مناسبة للحصول عليه عضويا حيث توجد البذور بالعديد من المتاجر على الإنترنت. 

شيزوفرينيا

شيزوفرينيا 


الفُصام أو السكيزوفرينيا  
هو اضطراب نفسي يتسم بسلوك اجتماعي غير طبيعي وفشل في تميز الواقع.
و تشمل الأعراض الشائعة : 
الوهام واضطراب الفكر و الهلوسة السمعية بالإضافة و انخفاض المشاركة الاجتماعية و العزلة و عدم التعبير العاطفي وانعدام الإرادة وعدم الاهتمام بالملبس أو النظافة الشخصية والافتقار إلى الحافز والقدرة على تقدير الأمور . 

غالبًا ما يكون لدى المصابين بالفصام مشاكل نفسية أُخرى مثل اضطراب القلق والاضطراب الاكتئابي و تعاطي المخدرات و صعوبات في عملية والذاكرة طويلة المدى والانتباه و   سرعة معالجة المعلومات. 
و يمكن أن يظل الشخص المصاب  صامتاً لفترات طويلة أو يبقى دون حركة في وضعيات غريبة أو يصاب باهتياج عشوائي .
يكون لدى المصابين بالفُصام نسبة اعلى للإصابة بمتلازمة القولون المتهيج ولكنهم غالبا لا يذكرون الأمر .
 تظهر الحالة قبل سن التاسعة عشر عند نسبة 40% من الرجال و23% من النساء الذين تم تشخيص حالتهم بالفُصام. و التى  تصل إلى 30 شهراً قبل ظهور الأعراض.
عادة ما تظهر الأعراض تدريجيا، حيث تبدأ في مرحلة البلوغ، وتستمر لفترة طويلة.
و الأشخاص الذين تستمر حالة الفُصام عندهم في التطور ربما يعانون من أعراض ذهانية عابرة أو ذاتية الشفاء ومن أعراض غير محددة من الانسحاب الاجتماعي والتهيجية والانزعاج والخلل الحركي .

اما عن االأسباب :
تتضمن مسببات الفصام عوامل بيئية وجينية. 
العوامل البيئية المُحتملة تتضمن النشأة في المُدن
  • تعاطي المخدرات .
  •  الأمراض المعدية .
  • معاملة الوالدين أو موتهم .
  • سوء التغذية خلال الحمل  .
  • الخلل الأسرى . 
  • الأزمات الأجتماعية . 

العوامل الجينية مجموعة متنوعة من المتغيرات الجينية الشائعة والنادر . 
 الفصام أو السكيتسوفرينيا لا تدل على "انقسام الشخصية" أو اضطراب انفصال الهوية . 
وهي حالة نفسية غالبا ما تَختلط على معظم عامة الناس .



الأعراض الإيجابية والسلبية


 الأعراض الإيجابية هي تلك الأعراض التي لا يمر بها عادةً معظم الأشخاص ولكنها تحدث مع المصابين بالفُصام. 
و التى تتضمن تشوش الأفكار و كلام مضطرب و هلوسات لمسية و سمعية و بصرية و شمية و ذوقية . والتي تعتبر عادةً من مظاهر الذُهان.
 وتستجيب الأعراض الإيجابية للأدوية على نحو جيد بشكل عام.

 الأعراض السلبية هى القصور في الاستجابات الانفعالية الطبيعية أو في عمليات التفكير الأخرى، كما أن استجابتها للأدوية أضعف.
 وتتضمن عادةً ردود فعل وانفعالات فاترة أو ردود فعل لامبالية وضعف الكلام  وعدم القدرة على الاستمتاع  وعدم الرغبة في تكوين علاقات  اجتماعية و الافتقار إلى الحافز .

و تشير الأبحاث إلى أن الأعراض السلبية تساهم أكثر من تلك الإيجابية في انخفاض جودة الحياة والعجز الوظيفي وإلقاء الأعباء على الآخرين.  غالباً ما يكون للأشخاص الذين يعانون من أعراض سلبية واضحة سوابق من ضعف القدرة على التكيف قبل بدء ظهور المرض، كما أن الاستجابة للأدوية غالباً ما تكون محدودة.

العلاج 
تُمثل الأدوية المضادة للذهان أساسية في علاج الفصام بالإضافة إلى العلاج النفسي وإعادة التأهيل المهني والاجتماعي. 
 و في الحالات التي لا تتحسن باستخدام مضادات الذهان، قد يتم استخدام الكلوزابين.
 و في بعض الحالات الأكثر خطورة و التي تشكل خطرا على سلامة المريض أو الآخرين  قد يَلزم الإيداع الإجباري بالمستشفى بالرغم من أن مدة الإقامة بالمستشفى أقصر وأقل تكراراً مما كانت عليه سابقًا.
يصاب حوالي 0.3-0.7% من الناس بالفصام خلال فترة ما خلال حياتهم.  في عام 2013، قُدر بأن هناك حوالي 23.6 مليون حالة حول العالم.  والذكور أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الإناث. حوالي 20% من المصابين يبلون بلاء حسنًا وعدد أقل يُشفى تمامًا من المرض.
 من الشائع أن يعاني المريض من مشاكل اجتماعية مثل البطالة لفترة طويلة والفقر وانعدام المأوى.  متوسط العمر المتوقع للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب أقل بحوالي 10 إلى 25 سنة من المتوسط المتوقع للأفراد الطبيعيين،  وهو ما ينتج عن تزايد المشاكل الصحية الجسمانية وارتفاع معدل الانتحار (حوالي 5%). في 2013، قُدر بأن هناك 16,000 حالة وفاة ناتجة عن سلوكيات ذات علاقة أو ناجمة عن الفُصام.

الخميس، 10 نوفمبر 2016

العبى بالمشابك مع أطفالك

العبى بالمشابك مع أطفالك


اصنعى لطفلك أشكال جميلة من المشابك 


دودة ملونة 


أشكال لجمع الورق


طائرات ملونة 


أشكال حشرات 


 طائرات متحركة 


طائرات و طيور و اشكال يحبها 


بقرة بالورق و أرجلها مشابك 


حرباء 


فراشات 


ضفدع له لسان 


أبو قردان 


شمس 


ثعبان ملون 


كلب 


أرنب 


رجل وحصان 


ظرافة 

عمل اسورة كريستال ملون

عمل أسورة كريستال ملون 




كريستال ملون 


دوائر من المعدن الفضى 


 مربعات من المعدن الفضى 


 بكرة أستيك أساور 


 كفة 


حلقة معدن 

الطريقة
يلضم فى الأستيك حبة مربعة ثم حبة وردة ثم واحدة من الكريستال الملون 
ثم وردة أخرى من المعدن ثم مربع وهكذا 
حتى تصبح لااسورة مقاس اليد نعقد الأستيك جيدا 
و نضع الكفة فى الحلقة المعدنية و نضعها فى الاسورة 

الثلاثاء، 8 نوفمبر 2016

دعوة المظلوم

دعاء من المظلوم على الظالم 
يالله 
يالله 
يا لطيف
يا خبير 
يا حنان يا منان
يا عطوف يا رؤوف 
انتقم من الظالمين وأرني آياتك في الآفاق وفي أنفسهم
يارب لقد ظنو أنك غافل وأخذهم الغرور وعاثوا في الأرض فسادا وحاولو نشر الفساد وحاولو تدمير النفوس البريئة الطاهرة فيا لنفس طاهرة تتمزق كل يوم تحت أيادي الظلم والظالمين يارب لقد كفروا بك وأشركوا بك فعبدوا أنفسهم من دونك واستكبروا وتجبروا وسخروا من كلماتك العظيمة. 
يارب انتقم 
يارب انتقم
يارب انتقم 
اني مغلوب فانتصر
اني مغلوب فانتصر
يارب قلبي يصفو عند الدعاء فلا تتركني للفناء 
اعصمني بعصمتك
واشملني برحمتك
يارب أنا لم أحاول أن آذي عصفور ولا أقهر حيوان أو بشر 
ولكن قهرني البشر 
ظلمني أقرب الأقرباء 
وتجبر علي الضعفاء
ونسوا أنك يارب هناك
فيارب انتقم
أرني فيهم كل الآيات
يارب اغفرلي فلا أقدر أن أنتظر
إني مغلوب فانتصر
إني مغلوب فانتصر
يارب إني أنتظر 

اصنعى بطارية الليمون

بطارية الليمون 


اصنعى مع طفلك بطارية بالليمون 
و علمية الابداع والابتكار 


الادوات 
عملة من النحاس ومسامير المجلفن 
ليمونة و لمبة صغيرة و اسلاك للتوصيل


توضع كل من العملة والمسمار بهذة الطريقة 


بحيث تصبح العملة موجبة والمسمار سالب 


حيث توجد الأسلاك اثنين فى لمبة LED من أقطاب مصباح موجب وسالب  


قم بتوصيل السلك في النحاس الليمون ثم فى الطرف الاخر من اللمبة
والأسلاك الأخرى التي تقع بين المسامير المجلفن و الطرف الاخر من اللمبة 



وتضاء اللمبة 
ملاحظة: "بطارية الليمون" لا تولد إلا جهد صغير،
 فمن الأفضل استخدام مصغرة لمبات LED.

أجهزة غريبة للمطبخ

 يمكنك تجهيز مطبخك بالأجهزة المختلفة التي تساعدك على إتمام المهام المختلفة المتعلقة بالطبخ وتجهيز الطعام والشراب, فتستخدم غالبية السيدات الخ...