الأحد، 10 أبريل 2016

الفراخ المشوية مع البطاطس للدايت

المقادير

فرخة قطعه

بطاطس مقطعه

زبادي

ملعقة عسل ابيض

فنجان خل ابيض

2 بصلة 

طماطم

ملح وفلفل - عصير ليمونه

الطريقة:

تقطع البصل والطماطم وتضرب في الخلاط ع كوب ماء مع الزبادي والخل والعسل والملح والفلفل بدون اضافة سمن او زيت 

تصب نصف التتبيله علي البطاطس والنصف الاخر علي الدجاج 


توضع في حلة خبز الكيك وتترك في الثلاجه مده 8 او 9 ساعات ويفضل ان تبات 

ترفع علي النار وتغطي حلة الكيك حتي تمام السوا وتقدم بالهنا 



ليست هناك تعليقات:

أجهزة غريبة للمطبخ

 يمكنك تجهيز مطبخك بالأجهزة المختلفة التي تساعدك على إتمام المهام المختلفة المتعلقة بالطبخ وتجهيز الطعام والشراب, فتستخدم غالبية السيدات الخ...